Bem-Estar Integral
Saúde &
Estratégias validadas pela ciência para uma vida pessoal e profissional com mais equilíbrio.
Bem-estar Integral com Neurociência, Ayurveda, Yoga, Psicologia Positiva, Biohacking, Mindfulness, Breathwork e outras rotinas de autocuidado.
Especialista em Saúde Mental e Bem-Estar, com formações em Ayurveda (medicina indiana), Yoga, Psicologia Positiva, pós-graduanda em Neurociência (Santa Casa) e certificações internacionais como Health & Wellness Coach e Chief Happiness Officer.
Sobre a Cris Boiajian
"Ao longo de minha carreira de 20 anos, atuei em grandes empresas e também como empreendedora nos setores financeiro e de saúde.
Vivi um estilo de vida totalmente desequilibrado, com o trabalho como minha única prioridade, enfrentando desafios extremos e recorrentes de estresse até sofrer um burnout aos 28 anos.
Foi através de um intenso processo de autoconhecimento e autocuidado que reencontrei meu equilíbrio de corpo e mente. Sem planejar, descobri meu propósito: compartilhar esse valioso conhecimento e minhas experiências para ajudar outras pessoas a alcançarem o equilíbrio em suas vidas."
