Estudos recentes mostram que dietas ricas em açúcar estão ligadas a níveis mais elevados de ansiedade.

A saúde do nosso intestino é fundamental para o bem-estar geral, e a permeabilidade intestinal tem um papel crucial nesse processo.

Um estudo explora como a flora intestinal pode influenciar nosso comportamento social e afetivo, particularmente na tomada de decisões.

Aprenda quais alimentos incluir na dieta para ter um corpo desinflamado.

Rica em fibras e antioxidantes, essa sopa fortalece o sistema imunológico e reduz o estresse oxidativo, promovendo bem-estar integral.

Receita rica em nutrientes anti-inflamatórios que melhoram a saúde cardiovascular e contribuem para a nutrição do nosso cérebro.

Como a inflamação crônica afeta sua saúde integral.

Com a chegada do clima mais frio, o Ayurveda recomenda consumir alimentos que gerem calor interno e fortaleçam o sistema imunológico.

Mesmo comendo de forma saudável, você não se sente equilibrado, com energia e disposição? Entenda como funciona o Agni, nosso fogo digestivo